身体のクセに気づき、筋肉の緊張を解きほぐして、本来持っている身体能力・感覚を呼び戻しましょう。腰痛・肩こりが根本的に解消されます。
また、アレクサンダー・テクニークは、歌・楽器演奏・演劇・スポーツなど「身体の使い方」が結果に大きく影響する分野で、広く学ばれ活かされています。
オリンピックのドイツ・スペイン乗馬代表チーム、米国の野球代表チームのコーチングで取り入れられ、ジュリアード音楽院、英国王立演劇アカデミー、オーストラリア国立演劇学院では必須授業になっています。
知らずに過ごしてはもったいない！まずは体感し、日常生活に役立てませんか？

＜３回コース＞

・日時： 2018/2/5・2/19・3/5（月）19:00-20:30

・受講料：　会員　11,145円

・持ち物：動きやすい服装

・お問い合わせ：　NHK文化センター　青山教室　03-3475-1151

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1139758.html